Gerade für Erstgebärende wird ein Geburtsvorbereitungskurs von Hebammen empfohlen, da sie gern Ratschläge einholen und sich auf die werdende Elternrolle gut vorbereiten möchten. Außerdem wissen sie nicht, was sie bei der bevorstehenden Geburt erwartet. Aus diesem Grund fühlen sich die Schwangeren oft unwohl und sind besorgt. Ein guter Kurs bietet Hilfestellungen, bereitet auf die Geburt körperlich wie mental vor und beruhigt, wenn die Angst einmal zu groß werden sollte. Mehrfachmütter können mit ihren Geburtserfahrungen den anderen Schwangeren helfen und ihnen Ängste nehmen. Zudem können sie sich vom Alltag mit den älteren Kindern ausruhen und intensiv auf eine weitere Geburt einstellen, denn jede Geburt ist anders. Erfahrene wie unerfahrene Mütter finden innerhalb der Gruppe neben hilfreichen Tipps durch die Hebamme auch Ruhe, Entspannung und ihren ganz eigenen individuellen Nutzen.

Paar- bzw. Partnerkurse

Geburtsvorbereitungskurse werden entweder nur für Schwangere oder in Form von Paar-, bzw. Partnerkursen, angeboten. Möchte der Mann bei der Geburt dabei sein, so ist es ratsam, den Kurs gemeinsam zu besuchen, denn hier lernt der werdende Vater, dass seine Anwesenheit für seine Frau während der Geburt enorm wichtig ist. Der Mann kann sie mit der richtigen Atemtechnik begleiten und als positive Stütze anwesend sein. Häufig ist es allerdings auch so, dass die Frauen den Kurs ohne Partner besuchen möchten, da sie untereinander unbeschwerter über Themen wie Schwangerschaftsbeschwerden und Sexualität sprechen können. Werden Paarkurse besucht, müssen die Männer diesen privat bezahlen. Die Kosten hierfür liegen meist um die 80 Euro.

Einzelunterricht

Für die Schwangere ist eine Geburtsvorbereitung im Einzelunterricht immer dann möglich, wenn sich zum Beispiel eine Frühgeburt andeutet oder andere Sondersituationen ersichtlich werden, die dies erforderlich machen. Der Frauenarzt stellt ihr in diesem Fall ein Rezept aus. Freiberuflich tätige Hebammen bereiten die Frau im Einzelunterricht auf die Geburt vor. Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen.

Inhalte im Schwangerschaftskurs

In der Geburtsvorbereitung lernen die Eltern nicht nur Inhalte kennen, die die Geburt betreffen. Im Kurs sollten über psychologische und physiologische ebenso wie über emotionale Aspekte der Schwangerschaft und der Geburt gesprochen werden. Es werden Schwangerschaftsbeschwerden behandelt. Im Hinblick auf die Geburt werden Atembewegungen und Geburtspositionen eingeübt und die unterschiedlichen Geburtsphasen vorgestellt. Atmet die Frau während der Wehen richtig, kann dies den Schmerz erträglicher machen und die Geburt erleichtern. Zudem ist die richtige Atmung für die Sauerstoffversorgung des Ungeborenen unerlässlich. Anhand von Filmen können die Kursteilnehmer erleben, wie eine Geburt vonstatten gehen kann.
Entspannungsübungen dienen dazu, unterschiedliche Körperregionen wie den Beckenboden kennenzulernen, diese durch Gymnastikübungen zu lockern und das Körpergefühl zu verbessern. Diese Übungen können auch während der Wehenpause zu neuer Kraft verhelfen. Außerdem möchten Mütter im Schwangerschaftskurs über mögliche Schmerzbehandlungen unterrichtet werden, die während der Wehenphase die Schmerzen erträglicher machen können. Zudem sollte über operative Entbindungsformen wie dem Kaiserschnitt oder einer Peridualanästhesie (PDA) aufgeklärt werden. Ein weiteres enorm wichtiges Thema im Schwangerschaftskurs stellt das Wochenbett und die Ernährung des Säuglings, das Stillen, dar. Außerdem informiert die Hebamme über die Säuglingspflege. In einigen Kursen kann es jedoch dazu kommen, dass die Zeit nicht ausreicht, um ausführlich über das Thema zu sprechen. Weitere Kurse zum Thema Säuglingspflege können in diesem Fall besucht werden. Außerdem begleiten Hebammen Mütter und ihre Babys im Wochenbett und sie helfen den Eltern für weitere acht Wochen nach der Geburt bei der Versorgung der Kleinen. Aus diesem Grund sollten die Schwangeren nicht nervös werden, wenn das Thema Säuglingspflege nur kurz behandelt werden kann. Nicht zuletzt ist der Austausch zwischen der Hebamme und den Müttern von großer Bedeutung, denn gemeinsam dieselbe Situation zu erleben, sich zu freuen und zu stützen, ist in der Schwangerschaft etwas ganz Besonderes.

 

Ein guter Geburtsvorbereitungskurs mit intensiven Übungen und reichlich Informationen mindert die Angst dadurch, dass über den Geburtsvorgang gesprochen wird. Je mehr die werdenden Eltern erfahren, desto sicherer fühlen sie sich, wenn die Geburtsphase beginnt.

Geburtsvorbereitungskurs vor einem Kaiserschnitt

Wird die Schwangere ihr Baby per Kaiserschnitt auf die Welt bringen, so ist es dennoch sinnvoll, einen Geburtsvorbereitungskurs zu belegen, da dieser mit ausreichend Themen rund um die Schwangerschaft und Entbindung einiges zu bieten hat. Des Weiteren können die eingeübten Entspannungsübungen für alle Mütter von Nutzen sein. Auch wenn eine Frau per Kaiserschnitt entbindet, könnte es durchaus sein, dass sie die im Kurs erlernten Atemtechniken bei den Nachwehen einsetzen kann.

Die Wahl eines Kurses

Die persönliche Einstellung zur Geburt sollte mit der des Anbieters übereinstimmen. Hat sich das Paar beispielsweise für die Geburt in einer Kinderklinik entschieden, so wird der Schwangerschaftskurs in einem Geburtshaus mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht den Vorstellungen entsprechen. Oder: Möchte das Paar das Kind im Geburtshaus zur Welt bringen, fühlen sie sich in der Geburtsvorbeitung einer Klinik vermutlich nicht wohl. Darüber hinaus sollten sich die werdenden Eltern Fragen stellen wie: Werden Filme von Geburten gezeigt? Bietet der Schwangerschaftskurs ausreichend Platz, offene Fragen zu beantworten und Erfahrungen auszutauschen? Können Geburtstechniken eingeübt werden? Und: Hat die Kurshebamme Fortbildungen gemacht?

Vorteile der Geburtsvorbeitung

Durch den Austausch innerhalb der Gruppe erhalten die Schwangeren Mitgefühl und Verständnis in schwierigen Schwangerschaftswochen. Es bilden sich darüber hinaus Freundschaften, die nach dem Kurs in Elterntreffen und Spielgruppen übergehen. Dies ist ein großer Vorteil, denn so können sich Eltern über weitere Themen wie das erste Lächeln oder auch schlaflose Nächte unterhalten.

In Paarkursen zur Geburtsvorbereitung kann der Partner aktiv mitwirken, als Begleiter agieren und seine Funktion während der Geburt kennenlernen. Er kann sich mit anderen werdenden Vätern über mütterliche Gefühlsschwankungen und Ängste unterhalten, denn es ist nicht leicht die Partnerin durch Schwangerschaft und Geburt zu begleiten. Zudem können sich die Männer mit der neuen Vaterrolle auseinandersetzen und sich darauf vorbereiten.

 

Der Schwangerschaftskurs gibt den Eltern das Gefühl, Kontrolle zu übernehmen und dadurch selbstbewusster in die Geburt gehen zu können und die Situation zu meistern.